Fracaso...Algo a lo que tanto le tememos los seres humanos sabiendo que es algo que tenemos asegurado ocurra una, dos o muchas veces en nuestras vidas. Y es que desde pequeños aprendemos a temer a los fracasos como si fueran el fin del mundo, cuando son parte del aprendizaje natural de prácticamente todas las especies animales superiores.. Fracasa el niño que cae al hacer sus pininos ante unos atentos y preocupados padres, pero vuelve a levantarse hasta que lo logra. Y así sucesivamente se van dando en nuestras vidas una serie de hechos: tropezones y vueltas a levantarse que forman parte innegable de nuestro desarrollo como seres humanos.
El problema ocurre cuando dependiendo a veces de experiencias en nuestros primeros años, así como de alguna predisposición genética, empezamos a desarrollar algunos esquemas de pensamiento que ante experiencias de fracaso activan emociones negativas: ansiedad, depresión e ira, que nos conducen a ya sea a:
a) evitar afrontar situaciones retadoras y quedarnos en nuestra "zona de confort" o
b) encarar los retos suponiendo que nunca hemos de fallar, por lo que ante el mas mínimo fracaso reaccionamos de manera infantil demandando retribución o éxitos no logrados.
En este video que les dejo, Elsa Punset en Redes nos habla del fracaso y como desarrollar competencias emocionales que nos permitan encararlo, aceptarlo y aprender de el..
Redes - La mirada de Elsa - Aceptar el fracaso
